猝死真的怪热水泡脚吗
网传武汉一妇女泡脚引爆血管动脉瘤猝死
本报记者 叶芳 通讯员 潘英媛
医学指导：广东药学院附属第一医院中医科主任、主任医师 洪敏
微博原文
新浪湖北:【泡脚也有风险！武汉46岁妇女泡热水脚猝死】近日，汉口一名46岁的妇女因深夜在家用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。气候渐冷，泡脚这种低成本保健方式又被炒热。然而，看似简单的泡脚，却非人人都适合！
学习如何正确泡脚！转发提醒身边人。
冬季天寒地冻，睡前泡脚是非常好的养生方式。然而，近日一则题为《泡脚也有风险！武汉46岁妇女泡热水脚猝死》的微博，让不少泡脚爱好者心惊惊。微博称，汉口一名46岁的妇女因深夜在家用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。
试问，热水泡脚真的可能诱发血管动脉瘤破裂吗？记者就此采访了 广东药学院附属第一医院中医科主任、主任医师洪敏。
猝死或因受凉引起血压剧烈变化
洪敏表示，一般来说，热水泡脚本身不会引起脑动脉瘤破裂，而破裂多数是因为患者有先天的血管畸形，在血压出现急剧升高的时候，会导致脑动脉瘤破裂。
“人在泡脚时血压是呈下降趋势的。”她分析说，武汉这位猝死的妇女很可能是泡脚结束后没有及时保暖，“身体受凉而血管收缩，引起了血压的上升。在短时间内血压持续上升下降，是脑血管瘤破裂的根本原因。”
严重冠心病肺心病等患者慎泡脚
那么，有心脑血管疾病的人适不适合睡前泡脚呢？对此，洪敏的建议是，如果患有严重的冠心病、肺心病、心衰等疾病的患者，应该谨慎泡脚。这是因为双脚泡在热水里，血管呈扩张状态，高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担。“血液淤积在外周的血管，回流到心脏的血液减少，心、脑大脏器的供血不足，原有的心脑血管疾病在此时就容易复发。”她指出。
正确泡脚方法可以预防意外发生
泡脚有的直接泡热水，有的放中药材浸泡，是不是前者更安全？“是的!沐足是中医的一种传统治疗方法，既然是治疗方法，就不会一种方法通治百病，不同病症有不同的药方，所以不能乱用药材泡脚。”洪敏告诫说。
她提醒市民要正确泡脚，才能避免武汉妇女的类似意外事件发生。
第一，水温不能太高，40摄氏度为宜。
第二，泡脚时间不能太长，一般15-20分钟，最多不要超过半小时。因为泡脚时间长的话，回流血量减少，心、脑的供血不足，容易出现胸闷、头晕等不适症状。
第三，泡脚一定要注意保暖。
第四，饭后不要马上沐足，对消化系统不好，这是因为吃饭之后，血液本来需要去帮助食物的消化，一泡脚，血液全跑到脚上了，胃肠道里的血液就供应不足了，经常如此，胃肠道毛病就犯了。
第五，泡脚最好用木桶。金属容器散热太快，若是放了药材，金属容器还会与药材发生作用。传统泡脚都是用木桶，注意每次泡脚结束后木桶要晾干，以防长霉菌，一人一桶，以防交叉感染。
2015/1/7
