迈不开步 小心“周围动脉硬化”
大洋新闻 时间: 2015-03-30 来源: 老人报
不论是在医院或是公园，总会看见一些步态与众不同的老人，他们或是小碎步，或是有点跛，总之无法像正常人走路那般自然。这种情况可能只是对于他们的生活造成不便，但是并不严重，所以很多人置之不理。但是这其实是一种疾病的预兆。为此，记者采访到广东药学院附属第一医院心血管内科副主任医师曾智桓。
指导专家 广东药学院附属第一医院心血管内科副主任医师 曾智桓
记者 殷鑫 通讯员 潘英媛
预示周围动脉硬化
医生总说，老年人一定要注意自己身体的一些小变化，其中不仅仅是头晕、头痛或是体重等的变化，还包括步态的变化。老年人如果较之以前，迈不开步子或是走路稍稍时间长点，就会感到酸、累，这些都是周围动脉硬化的早期症状。除此之外，当然还会有血压升高、脉压差很大等症状。
动脉硬化是一种全身性的疾病，包括颈动脉硬化、肾动脉硬化、周围动脉硬化等等。近年来，动脉硬化患者在我国逐渐增多，并且已经成为了老年人死亡的主要原因之一，具有隐袭性和渐进性。曾智桓表示，人体可以说从出生就开始进入动脉硬化进程，只是在年轻时程度很轻微，并不会对身体产生影响，但是随着年龄的增长，动脉硬化随之加重，所以老人们在身体发生一些小变化时，一定要引起注意。
常规体检可查出
动脉硬化如此危险，那么可以如何检查出呢？曾智桓表示，早发现的话可以很好地延缓动脉硬化进程，而常规体检中，其实有很多项目都可以检查动脉硬化的程度。
一般通过胸片即可查一查主动脉是否发生主动脉粥样硬化；颈动脉彩超可以发现颈动脉中层厚度是否发生变化、有无斑块；超声多普勒可以发现动脉弹性是否减退；彩超等也可以检测动脉硬化的情况。另外，验血时测出血脂、胆固醇、低密度脂蛋白增高，或高密度脂蛋白降低，都有一定的参考价值，如果病人本身是高血压、糖尿病患者，那么很可能就是动脉硬化。
运动至少半小时
动脉硬化如可以早期发现，医生通常会对其进行基础治疗，包括饮食控制、血糖血压控制、生活指导等。如饮食上要少吃一些动物内脏、鸡蛋黄等，多吃一些粗纤维、维生素含量高的食物等。运动上，曾智桓指出，动脉硬化的患者要比正常人的运动量要稍微大一点，即使可能行动迟缓，也要进行循序渐进的运动。即便是断断续续的运动，时间总和也要达到半小时以上，这样可以很好地延缓动脉硬化进程。
另外，动脉硬化的进程其实是可以通过药物进行逆转的。曾智桓表示，如果动脉硬化已经比较严重，比如确定斑块已经形成，医生会使用药物进行治疗，选择他汀类调脂药、抗血小板药物等增加斑块耐受力。
2015/3/31
