血液黏稠是病吗？
大洋新闻 时间: 2015-03-30 来源: 老人报
医生在线
指导专家：曾智桓，广东药学院第一附属医院心血管内科副主任医师、副教授，硕士研究生导师，广东省中西医结合学会心律失常专业委员会常务委员，广东省医师协会心脏起搏与电生理分会委员、广东省医学会起搏与电生理学会青年委员会委员、广东省心血管健康管理委员会委员、广东省中西医结合冠心病专业委员会委员，曾到德国波鸿心脏中心、韩国峨山医院心脏中心、北京安贞医院进修学习，擅长冠心病介入手术、各种心律失常导管射频消融术、心脏起搏器植入术、先天性心脏病介入封堵术及各种心血管疑难疾病、急危重症疾病诊治。
记者 蔡卫杨 通讯员 潘英媛
出诊时间：周三上午，周五下午 出诊地点：广州市农林下路19号
广州读者马伯：我今年82岁，前阵子的体检说我血液黏稠度比较高，但是我并没有其他疾病，但我比较喜欢抽烟，血液黏稠度高会影响我哪一方面的问题？该如何治疗？
答：血液黏稠度是反映血液黏滞性的指标之一，如果以水的黏度为1，则全血的相对黏度为4~5。血液黏稠度高称为高黏血症，通俗地讲，如果血液过度黏稠，循环阻力会增大，微循环血流就不畅通，就像水流多了泥沙阻滞，如果不及时处理就会带来其他的问题。
慢病老人多重视
对于健康人来说，血液黏稠度高并不会造成大的危害，因为人体自身有较高的调节能力，以维持血液内环境的平衡和相对稳定。
但对于中老年人尤其是患有高血压、糖尿病等疾病的患者来说，应给予足够的重视。如果体内血液黏稠度长期处于增高状态，容易引起心、脑等缺血、缺氧，出现皮肤干燥、晨起头晕不清醒、短暂性视物模糊等小的不舒服，严重甚至有可能诱发中风。
喝水运动稀血液
血液黏稠度高的人可以早、午、晚各饮一杯凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。过度吸烟、饮酒，会导致血液黏稠度增高，所以对于喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上睡觉前，应喝上一大杯白开水，这样可降低血稠度。
平时适当参加体育运动是最治本的方法，散步、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于降低血液黏稠度。
对于血液黏稠度增高者，饮食宜清淡，大豆、山楂等都有不同程度的降血脂，抑制胆固醇合成，降低血液黏度的作用。而动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重血液黏稠度，应少吃。
视点
天气不同 血液黏度有差
在同样条件下，有些环境因素也累及血液的黏稠度，了解了这些规律，有利于防止血液黏稠，预防相关疾患发生：夏季血黏度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。
2015/3/31
