人到中年，很多女性即使平日精心护理皮肤，也难免出现皮肤松弛、缺乏弹性的问题。如何才能不让时光偷走我们皮肤的弹性？欧宝体育官方app登录 整形美容科副主任医师赵欣欣从日常生活和注射整形两方面给出建议。

    睡觉、运动、防晒是关键

    要避免皮肤过早失去弹性，我们日常生活中应该做足哪些方面的功课？赵欣欣告诉我们，其实做到以下三点也可以让皮肤保持好的弹性和活力。

   第一，睡觉。保持充足的睡眠，是变美丽的法宝之一。做个“睡美人”吧！ 

    第二，运动。运动出汗不仅排出身体里的毒素，还会使得身体和面部皮肤非常紧致。长期坚持锻炼身体，保持肌肤弹性，同时还能保持一个好的状态。每天只要拿出一小时左右的时间，进行一次慢跑，坚持一段时间，就会有惊喜的改变。

    第三，防晒。紫外线乃肌肤的第一大杀手。防晒不只要在夏天，而是要天天。避免在太阳暴晒的时间出门，涂抹防晒霜，穿长袖衣物进行遮蔽等。

    注射整形也是补救措施

    如果你对皮肤的要求比较高，还可以尝试微整形。如水光针，赵欣欣介绍水光注射主要采取多点注射，均匀、全面、深入地把药液或营养液送入中胚层相关部位，让药液或营养液迅速被肌肤组织吸收，起到使面部皮肤水润柔嫩、光泽透亮的效果，解决真皮层缺少水分的问题，也能改善细小的皱纹，给皮肤带来年轻润泽的效果。

    水光注射之后不会马上有效果，要一个星期左右才会看到效果（因为前期有炎症的会有点肿，需要一个吸收的时间）。赵欣欣还解释说，一般来说，肤质干燥、疏于保养的人维持的时间较短，约3个月左右，且水光注射所维持的时间与接受注射的次数相关。

    这里要提醒的是，水光针注射术后部分部位会出现红斑、红肿、淤血等现象，一般会在2-3天消失；注射后12小时可轻柔洁面（切勿揉搓），24小时后可以化淡妆；淋浴或洗脸后应采用轻拍方式消除水分；注射后注意不要用力摩擦治疗部位；注射后一周内禁酒禁烟；注射后一周内尽量避开强烈的紫外线；注射后5天内尽量避免桑拿或剧烈的运动。