善待自己

现代社会生活节奏快，工作和生活压力大，难免会带来一些心理问题。这就需要我们去寻求可以降低压力的方法，调节心理状态去应付复杂的社会环境。
“饥寒痛痒，此我独觉，虽父母不觉也；衰老病死，此我独当，虽妻子不能代也。自爱自全之道，不自留心，将谁赖哉。” 这就是说自己的身体状况只有自己最清楚，我们要学会照顾好自己的身体。
人之初，性本善。人心都是向善的，但要善待别人，首先要学会善待自己。学会怎样照顾好自己的心理，学会一些修身养性的方法。
不管儒家、佛家、道家，以及别的任何宗教，人类的一切修身养性的方法，都可概括为三个字：善护念—好好地照顾自己的思想、心念以及意念。
只有自己最清楚自己的心理状态，当发现自己有心理问题时，可以找朋友倾诉或尽早看心理医生。或许看一些有关心理学方面的书籍也会有帮助，心理学的老师说：学生有佛学的基础就更利于学习心理学。看佛学的书如果能悟得了其中的道理对调节心理状态是很有帮助的。
荀子云：“人生一世总由天，争多论少是枉然，争得金银堆满柜，临走难带一文钱。如果能悟出其中的道理，把功利心放下，不去计较个人得失，，使自己保持心境平静，也许就不容易得心理疾病。”
“当可怨、可怒、可辨、可诉、可喜、可愕之际，其气甚平，这是多大涵养！”
希望你能做到！

妇产科：何郁华